视觉训练方法：
1.让自己保持主体感，注意力集中。
2.寻找一个观察对象，认真观察它的颜色纯度、饱和度、明度，纹理等。
3.如果分神了，再让自己回到当下的视觉状态，提醒自己看清楚。
4.将视觉的印象放在大脑中，感知它在视觉中枢中形成的图像。
5.长期练习，会让自己的视觉得到最大的锻炼，从而提高自己的视觉能力。
1.合理安排语文实践活动内容。
针对不同年级应该安排不同的活动，让学生走出班级和校园，在交流与访问中加深对社会的认识。
引导学生针对当前的热点问题充分发表自己的观点，谈出自己的认识。
让学生在针锋相对的思维交锋中完善自己，提高自己。
2.通过多种渠道，拓展学习的内容。
3.修改延伸课本，开阔学生的视野。
以教材为蓝本，开阔学生的视野，丰富语文底蕴，提高思想品位。
以学生的直接经验为基础，密切联系学生自身生活与社会生活，体现了对生活的知识的综合运用。
5.走进社区，体验生活。
让学生深入了解家乡的变化，从而认识家乡、感悟家乡、热爱家乡，弘扬创新精神。
同时体会生活中的语文底蕴，培养敏锐的认知力、独特的领悟力、丰富的情感力。