一般体能训练是指，根据专项体能的需要，在运动训练中以各种身体练习的形式、训练方法和手段，来提高运动员全面的基础运动素质、增强各器官系统的一般技能和改善身体形态、掌握一般体能训练的理论与实践知识。
专项体能训练是指，以专项运动动作、或与专项运动动作在特点上相似的运动动作为练习形式，采用各种训练方法和手段，提高专项技战术所需要的专项运动素质、机体各器官系统的专项体能。
区别在于：任务不同，一般体能训练的任务是，提高各器官系统机能，增进身体健康；专项体能训练的任务是，提高与专项有关的器官机能，最大限度发展专项运动素质。
内容不同，一般体能训练的内容是全面发展运动素质、身体功能；专项体能训练的内容是直接发展专项运动素质的练习。
体育单招是不按照分数来定的，参加单招的体育生必须有国家二级运动员证，然后报考具有单招资格的大学，专业通过以后还要通过文化课考试，两项都通过方能被录取。
体育单招是国家针对各类高等学院于每年三月初对国家二级以上运动员单独组织的招生考试。
参加单招考试学生必须是国家二级以上运动员，单招是一种针对高水平运动员单独组织的招生考试，所以文化分要求比较低，都在三百分以下。
考试内容为：文化知识考试和体育加试，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试，单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。
报名时间根据各省高考报考时间差异不同，各高校报名现场确认时间一般为3月初，体育加试考试时间一般为五月初，与高考不冲突。
体育单考单招考试是高等院校统招的一部分，学生可自由选择参加高考。
1.体育馆按体规模可分为大、中、小型。
2.大型体育馆：大于等于8000人。
3.中型体育馆：大于3000人小于8000人。
4.小型体育馆：小于3000人。
5.体育馆的平面布置：按照各项国际标准，如网球、排球赛场净高不低于12米。
观众席要安排在最佳视觉范围内。
比赛场地和练习场地联系方便。