饭后两到三个小时最为适宜。
蜂蜜含有很高的能量，喝蜂蜜水能很快补充能量，消除疲劳感和饥饿感，经常喝蜂蜜水，还能排毒养颜，帮助消化。
一般来说，在早晨喝蜂蜜水有很好的减肥效果，因为早晨适当喝一些蜂蜜水，可以起到排除身体毒素的作用，对减肥和美容养颜都是有很大帮助的。
蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。
对于一些有肠胃疾病的人，最好少喝一些蜂蜜水。
饭后一小时可以吃菠萝。
原因：餐后食用菠萝，可以使肠内的秽物排出，消除便秘，让新陈代谢恢复正常，达到预防肠癌的功效；对气管炎、肾炎、痢疾、中暑、容易疲劳等症状，菠萝也有很好的效果。
注意事项：菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。
患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。
浸泡温泉时的常识及注意事项有：首先，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。
接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。
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