烤鱼是风焙烤,集成灶的风扇烤的意思是:风扇烤也叫3D热风烤。是使机体上部S形加热管和加热风扇一起工作,利用风扇,带动烤箱空气流动,实现的温度均衡。
风扇烤可以让整个腔内受热更加均匀,工作时内腔最高温度可达到200℃,适合大块肉类的烤制,比如整鸡、羊腿等等。
食材
(主料)海鱼400g
(辅料)油适量
(辅料)酱油适量
(辅料)辣椒酱适量
(辅料)小葱适量
(辅料)姜适量
1.
鱼用刀背去鱼鳞和内脏;
2.
鱼洗净后,擦去表面水分,放砧板上,取刀在鱼背上切开三几道口;
3.
取一浅口的大容器,依次放入酱油
4.
放入辣椒酱
5.
放入葱、姜,成酱汁;
6.
将鱼放入酱汁中,一面腌渍后
7.
另一面,不停的翻面浸至鱼入味,全程30分钟;
8.
鱼从酱汁中捞出,沥干,鱼腌渍后把叉子从鱼嘴值穿至鱼尾;
9.
刷子蘸少许食用油,均匀的刷遍整条鱼;
10.
烤箱预热200°c,上下温200°c,烤90分钟。
主料
鲈鱼2斤
藕一节
豆皮(千张豆腐皮)1片
香菇5个
金针菇一小把
辅料
干辣椒适量 豆瓣酱2勺 洋葱半个 八角适量 生姜1个 蒜2个
步骤1,新鲜的鲈鱼,做烤鱼,然后洗干净,
步骤2,加入孜然粉2勺、花椒一小把、辣椒粉2勺、生抽酱油、老抽、料酒、食盐适量,两面抹匀,腌制半天或者一整晚
步骤3,抹匀后,加入切好的生姜,和蒜,将其塞进鱼被花刀的缝隙,底部铺洋葱和大葱条。腌制4小时左右
步骤4,将烤盘底部垫一张烧烤专用的纸或者铝箔纸,并将鱼的姜、蒜片取出,在鱼的两面大量刷食用油,烤箱230°预热,最后放进烤箱烤20分钟左右,(切记:这20分钟以内,中途拿出来刷油一次,这一步很重要)
步骤5,烤鱼的时候准备配菜,根据个人喜好来准备哈,我就喜欢藕片、香菇,豆皮之类的
步骤6,配菜准备好以后,锅里烧油,放入:豆瓣酱2勺、量片、蒜、干辣椒、花椒、青椒等调料炒香,有火锅料的也可以用火锅料炒,会更香,因为我还有准备好的油,所以锅里油不多
步骤7,倒入配菜,炒一会,加适量水,烧至7成熟
步骤8,然后将烤箱的烤鱼拿出来,把炒好的菜倒在烤鱼表面,撒辣椒面、孜然粉少许,进烤箱再烤10分钟。然后就出锅了