毛栗子热量高，每100克熟栗子，含有180千卡热量，相当于50克米饭所含的热量。 又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等，是壳斗科栗属的植物，产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区。