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饭后多久可以有氧运动
时间:2025-05-09 04:33:56
答案

饭后半小时到一小时可以进行有氧运动,这有助于消化和避免身体不适。不过具体时间还要根据个人体质和饮食习惯来决定。你是想问这个吗?

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