1、方肉大概煮：45分钟至60分钟会熟。方肉的块有大有小，一般5厘米的正方形肉块能煮45分钟至60分钟一定会熟。
2、综上所述，就是“方肉”大概45分钟至60分钟。
根据方羽在表演和比赛中的成绩和水平来看，他的实力大约达到了职业级别的水平。他在世界杯等大型比赛中表现出色，并被认为是中国魔方界的佼佼者。此外，他还打破过魔方世界纪录多次，包括单次最快和平均时间等项目。在他的表现中，可以看到他对复杂魔方的熟练掌握和出色的解题能力。因此，可以说方羽在魔方领域已经达到了高水平，是一位备受尊敬的大师级选手。
将方肉切成小块，加入料酒、酱油、五香粉、葱姜蒜末等调味料腌制15分钟。
锅中倒油，烧热后下入腌制好的方肉，翻炒至表面金黄。
加入适量的水，没过方肉，大火煮开后转小火焖煮1个小时。
加入土豆、胡萝卜等配料，继续焖煮30分钟。 加入盐、味精调味，即可出锅享用。