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禁食16小时有科学依据吗
时间:2025-05-04 13:42:59
答案
这是现在比较流行的一种减肥,一天24小时,8小时可以隨意进食,剩下的16小时就
不需要
再进食了,让体内的食物得到充分消化,不留在体内,减肥
效果
很好的。
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