龙窟秘境在游戏中是一种挑战模式，玩家需要通过战斗来获取经验值、装备和其他奖励。在进入龙窟秘境之前，玩家需要确保自己的体力值足够。体力值是在一定时间内自然恢复的，每5分钟恢复1点体力值。因此，如果玩家体力值为0，在没有任何购买和领取奖励的情况下，大约需要10小时才能完全恢复体力值。
玩家可以通过购买体力药水或用游戏内的一些技巧来提高体力回复速度，这样可以更快地进行游戏挑战。
目前游戏内还没有龙窟秘境可以重新组队的功能。一旦玩家离开了龙窟秘境队伍，即使想重新组队进行挑战，也只能重头开始。因此，建议玩家在进入龙窟秘境前要确认好队伍人员，尽量避免不必要的离开。若是因为某些原因必须离开，可以考虑重新邀请队友加入，并重新进入龙窟秘境。需要注意的是，在重新组队之后，龙窟秘境难度等级可能有所改变，需要根据新的人员搭配来制定新的策略。
原因是根据传说，龙窟秘境的阴阳玉被藏在龙窟的中心，这是为了保护它不被外人轻易找到。
要找到龙窟秘境的阴阳玉，需要先克服重重困难，穿过龙窟的各种险阻，最终到达中心位置。
这个过程充满了挑战和考验，只有真正有勇气和智慧的人才能成功找到阴阳玉。