野生及养殖都有，黄翅鱼肉质鲜嫩，是一种高蛋白质低脂肪的水产鱼类，每一百克黄翅鱼的鱼肉中蛋白质含量能高达21克，而脂肪的含量却只有一克左右。常食用可以提高身体各器官功能，强身健体。