和顺古镇和腾冲市区都有各自的优点和缺点，选择住哪里取决于您的需求和偏好。

如果您喜欢安静舒适的居住环境，那么和顺古镇是不错的选择。这里有着美丽的山水风光和浓郁的文化氛围，可以让您感受到传统的中国乡村生活方式。而且，和顺古镇的交通也比较便利，您可以乘坐公共汽车或出租车前往市区或其他景点。

如果您喜欢热闹的城市氛围，那么腾冲市区可能更适合您。市区内有更多的商业设施和娱乐场所，可以满足您的购物和休闲需求。此外，市区的交通也更加便利，您可以方便地前往周边的景点和交通枢纽。

总的来说，住和顺古镇还是住腾冲市区取决于您的个人需求和偏好。建议您在出发前做好相关的旅行规划，以便更好地享受旅行的乐趣。