1 水果干
2 孕妇可以选择吃水果干作为零食,因为水果干富含维生素、矿物质和纤维,有助于提供孕妇所需的营养,并且易于携带和保存。
3 此外,水果干也有助于缓解孕妇的嗜吃甜食的欲望,同时还能提供一定的能量和饱腹感。
4 除了水果干,孕妇还可以选择坚果、酸奶、全麦饼干等健康的零食,以满足孕期的营养需求,并且避免过多的糖分和添加剂。
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