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运动对储存骨量有帮助吗
时间:2025-05-04 17:27:28
答案

有帮助。因为通过运动可以让骨质更加紧密结实,能让钙更好的吸收到骨骼上能增加骨密度,通过运动,肌肉发达,也能起到保护骨骼的作用

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