煮红薯干的时间会因其大小和切割方式有所不同。如果将红薯切成大小均匀的1厘米块状,通常水开后煮10分钟就好了。
若是整个红薯煮的话,一般手掌大小的红薯,大火水开后,需要煮15至20分钟才会熟透。
另外,如果红薯个头较大,重达一斤左右的话,一般用电饭锅煮30分钟才能熟。此外,煮红薯时,可以先用大火将水烧开,然后转小火煮熟,关火后继续闷一会儿,这样煮出的红薯可以保证原汁原味,不会出水太多。总的来说,判断红薯是否熟透的一个方法是用一根筷子从红薯表面戳进去,如果能顺利戳透红薯,就代表红薯已经熟透。
红薯干和红薯脆片热量都很高。红薯干是红薯晒干了做成的,纯天然无污染,是不是健康低卡吃不胖呢?
你真的想多了。红薯变成红薯干,水分减少了,自然单位热量是增加了的,而且你晒的越干,单位热量就越高。
方法/步骤
1
未封装得番薯干常温下可以放置5-7天,但因番薯干是煮熟后晾晒过得干燥品,存储时注意避免潮湿得地方并且注意避免与空气得过多接触,或是密封后放入冰箱得冷藏室保存得更久一些。
2
密封保存。为了防止干红薯发霉,请将其储存在隔离的环境中。干红薯可以用防油防水的纸包好,然后放入密封的罐头中,也可以用塑料袋包装,然后将袋口折叠起来,用铁丝和细绳扎紧。真空封装好后的番薯干可以保存3-6个月左右,真空包装避免了和空气的接触,减少细菌的生存。
3
使用干燥剂。地瓜干在保存过程中要潮湿才会发霉。因此,为了避免潮湿,我们可以将吃零食后留下的干燥剂收集起来,然后将干燥剂和干红薯一起放在食品袋中密封,用干燥剂吸收袋中的水分。制造方法。制作红薯干时,将表面光滑、不腐烂变质的红薯去皮,然后放入蒸锅中,大火煮20分钟。待红薯变软后,取出,用刀切片,放在阳光充足的环境中摊开,等待干红薯中的水分变干。