回南天是指从北半球去南半球旅游或工作。由于赤道附近的气候和环境与北半球有很大的差异，身体需要适应新的气温、湿度和时差，而这些变化可能会导致人们感到疲惫不堪。
此外，长途飞行、时差、不同的食物和水源等因素也会对身体的生物钟和胃肠系统产生影响。为了减轻疲劳，建议首先要适当休息和调整作息时间，逐渐适应当地的气候和环境，同时注意饮食和饮水的卫生安全。
回南天开风扇越吹越湿的原因是风扇只是将空气循环，不能控制室内湿度，所以长时间开风扇会让室内湿度上升。
回南天是一种天气返潮现象，一般出现在二三月份。回南天建议要减少门窗打开的几率，能减少水汽进入室内。为了保持室内空气干燥，还需注意通风换气，使用除湿器等方法来控制室内湿度。
回南天被子不湿的原因是南天地区的气候干燥，空气中的水分含量较低，因此被子并不容易受潮。
此外，南天地区的夜间温度相对较低，棉被的透气性较好，可以使体温适度散发，不会导致出汗过多而湿气过重。
另外，如果出现高湿度的情况，南天地区多数有空调或除湿机设备，可有效降低空气中的水分含量，从而保持被子的干燥。综合来看，南天地区干燥的气候和舒适的室内环境，都有助于回南天被子不湿的特点。