目前可以在一些电商平台上购买到米村拌饭的预制菜，如淘宝、京东等。这些平台上的米村拌饭预制菜品种较多，口感和原味也较为接近，常见的口味有原味、牛肉、鸡肉、海鲜等。购买时需要注意选择正规的商家和产品，查看商品详情中的成分和保存方式等信息，以便保证食品的质量和安全。同时，建议购买后及时食用或保存，避免食品变质影响口感。
1、用料：干海带20g、大葱适量、大蒜适量、盐适量、胡椒粉适量、牛肉粉适量、香油适量。
2、干海带用清水浸泡2-3小时(根据海带的薄厚，掌握浸泡时间)后，将海带洗净沥干水。
3、大葱斜切成片；大蒜拍扁剁碎。
4、锅中倒入少许香油，开中火，油热后放入葱蒜炒香，再倒入海带煸炒几下，倒入1升清水，加盐、胡椒粉和牛肉粉调味，水开后改小火煮15-20分钟，即可。