它的最大的好处，就是相对于含糖饮料的零热量零含糖。尤其是对于饮料或可乐爱好者而言，把含糖的置换成无糖的还是相对健康很多。
它的弊端，就是喝过量了，可以刺激食欲。
喝碳酸饮料的好处:碳酸可以解热，通过挥发快速消除烦热。 喝碳酸饮料的缺点：碳酸饮料大多是甜的。如果你长时间喝很多，吃更多的糖，很容易发胖，尤其是肥胖的人喝太多的糖；碳酸饮料也会损害胃肠功能。长期饮用会影响胃肠功能障碍。脾胃虚寒的人应尽量避免饮用。
碳酸饮料对碳13检测可能会有一定影响，因为碳酸饮料中的二氧化碳（CO2）是一种碳同位素，即碳12和碳13的混合物。当人们饮用碳酸饮料时，其中的碳13同位素会被人体吸收和代谢。
在进行碳13检测时，科学家会分析样品中的碳同位素的比例，以了解样品的来源、生长环境等信息。如果一个人饮用了碳酸饮料，那么他体内的碳同位素的比例可能会受到碳酸饮料中碳13同位素的影响，导致测试结果出现偏差。
为了减少这种干扰，进行碳13检测前，被检测者可能会接受一些特殊的饮食指导，包括暂停食用可能影响测试结果的食物或饮料。这样可以降低饮食中碳13同位素的干扰，并提高碳13检测的准确性。
综上所述，碳酸饮料可能对碳13检测有影响，但通过采取预先准备措施，可以最大限度地减少影响并确保测试结果的准确性。