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口菇与蘑菇营养有何区别
时间:2025-05-03 09:47:49
答案

区别是营养价值不一样

口蘑统常生长在草原上有羊骨或羊粪的地方,食用营养价值高,含有多种营养元素,如蛋白质、脂肪以及纤维素等,具有高级蔬菜的称号。

蘑菇是一种比较常见的家用食材,每100g新鲜蘑菇中还含有2.1g膳食纤维,2.7g蛋白质,6mg钙元素,1.2mg铁元素,因此食用新鲜蘑菇,还可补充人体所需的部分钙元素和铁元素。

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