能混用
EM菌是一个大菌群，它其中就包括乳酸菌群，其它还有光合菌群；酵母菌群；丝状菌群；放线菌群等几大群体。
所以EM菌和乳酸菌可以混用
补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁
吐司面包中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及矿物质等，适量摄入吐司面包可以为身体补充营养。
乳酸菌更好，乳酸菌和健胃消食相比，乳酸菌更好，乳酸菌也是一种健胃消食的营养品，不仅能健胃，而且还能补充营养物质，所以乳酸菌更好