1. 使用缩写和符号：例如，你可以使用箭头来表示“导致”，使用加号来表示“和”，使用减号来表示“而不是”等。这样可以让你的笔记更加简洁。
2. 制作词汇卡片：对于学习新词汇，你可以制作词汇卡片，每张卡片上写一个单词和它的意思。这样你可以在任何时间地点复习这些词汇。
3. 划分主题：你可以将你的笔记划分为不同的主题，例如动词、名词、形容词等。这样可以帮助你更好地组织你的知识。
4. 使用颜色：你可以使用不同的颜色来标记重要的信息，例如用红色来标记重要的概念，用绿色来标记需要记住的事实等。
5. 制作思维导图：思维导图是一种非常有效的学习工具，它可以帮助你更好地理解和记忆复杂的信息。
6. 定期复习：记笔记的目的是帮助你记住知识，所以你需要定期复习你的笔记。你可以在每天的学习结束时，或者每周的学习结束时复习你的笔记。
7. 创造性地记笔记：你可以尝试使用图表、图像或者其他创造性的方式来记笔记，这样可以提高你的学习兴趣和效率。
1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
2、兴趣浓厚。如果对知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3、 理解记忆。理解和背诵相结合，记忆效果更好。
4、过度学习。即多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习。及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补。
8、多种手段。运用分类记忆、图表记忆来缩短记忆过程。或采取编提纲、记笔记、做卡片等方法来增强记忆力。
9、最佳时间。上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。
讲好一堂培训课需要注意以下几个方面：
1. 确定目标和主题：在开始讲课之前，需要明确培训的目标和主题，以便让听众知道他们将学到什么内容。
2. 制定教学计划：制定一个详细的教学计划，包括课程大纲、教学方法、教学材料等，以确保课程的流畅和有效。
3. 与听众建立联系：在开始讲课之前，与听众建立联系是非常重要的。可以通过介绍自己、了解听众的背景和需求等方式来建立联系。
4. 使用互动教学方法：互动教学方法可以帮助听众更好地理解和吸收知识。可以使用小组讨论、案例分析、角色扮演等方式来增加互动性。
5. 使用多媒体教学工具：多媒体教学工具可以帮助讲师更好地传达信息，同时也可以增加听众的兴趣和参与度。可以使用幻灯片、视频、音频等多媒体教学工具。
6. 确保课程的流畅性：在讲课过程中，需要确保课程的流畅性。可以通过控制讲话速度、使用简洁的语言、避免重复等方式来确保课程的流畅性。
7. 总结和回顾：在课程结束时，需要对所学内容进行总结和回顾，以确保听众对所学内容有一个清晰的理解。
总之，讲好一堂培训课需要讲师具备良好的教学能力和教学经验，同时也需要充分准备和与听众建立联系，以确保课程的流畅和有效。