社保是可以退保的，只要退保资料齐全就可以退保。
1、退保所需资料：
2、养老保险手册；
3、身份证原件及复印件；
4、退保申请及相关证明材料。
退保办理程序：
1、以上资料齐全，由养老、失业、工伤基金管理中心按有关政策规定打印个人账户一次性支付审批表；
2、由主管局长签字后到中心财务室核报。服务承诺：对企业和个人办理抚恤金、丧葬费、个人帐户支付，手续齐全，即时办理。承办机构：养老、失业、工伤保险基金管理中心。
社保在正常情况下不能退，但是有特殊的情况的可以退：
1、参保人在外地参加社保后离职的，可以在离职后申请退还个人缴费部分，但是单位交的部分不能退还；
2、一般情况下参保人不能中途退保，只有在死亡、出国定居或者缴费不满15年的情况时才能退，但是只能退还个人缴费部分，单位缴纳的部分无法退回；
3、如果参保人自己全额承担社保费用的，退款时只能退三分之一的钱，其余三分之二为单位缴费，无法退回。 总之，社保一般是不能退的。社会保险基金专款专用，任何组织和个人不得侵占或者挪用。只有死亡、出国定居或者到交费不满15年才能退；但也只能退还个人部分，单位那部分不能退。用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。
办社保卡的话直接去银行办理就可以了，但是要有交过社保的记录。
可以投诉。
社保不按照基数缴纳属于违法行为，可以向当地劳动监察部门投诉举报，也可以向法院起诉维护自己的合法权益。
社保缴纳是法律规定的，用人单位必须为员工缴纳社保，否则将面临法律责任。如果您发现用人单位没有按照规定缴纳社保，可以向相关部门投诉举报，维护自己的合法权益。