1 无糖冰红茶的热量相对比较低，但并非完全没有热量。
2 因为无糖冰红茶中的糖分较少，所以热量会相应降低，同时如果使用低热量的甜味剂来添加甜味，则热量更加低。
但是无糖冰红茶中还是含有茶叶中的成分，如茶碱等，这些成分的热量不能忽略。
3 如果想要进一步降低无糖冰红茶的热量，可以选择加入柠檬片或薄荷叶等低热量添加物，同时不添加任何糖分和甜味剂。
一个核桃大小的元宵重量大约是20-30克，量大约是60千卡左右。
汤圆一般都是糯米粉为食材，再加上芝麻、糖等馅料，口感黏糯，营养丰富。相较于日常的米面食物，糯米粉加工更加细腻，同时为了保证口感，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，
1、无糖压缩饼干的好品牌有很多。
2、因为无糖压缩饼干是针对需要控制血糖或者不想摄入过多糖分的人群而设计的，所以品牌的好坏应该根据不同人群的口味、需求以及包装等方面来评判。
同时，选择有生产许可证的大品牌或者有良好口碑的品牌也是安全的保证。
3、从口味来看，德芙的无糖压缩饼干因为采用了进口饼干和顶级的无糖巧克力，口感更好一些；从价格和品牌知名度来看，百草味的无糖压缩饼干也是很不错的选择；对于追求健康的人群，可以选择扁担妈妈等品牌的有机食材无糖压缩饼干。