好处：羊肚含有大量蛋白质，适当吃羊肚可以使人精力充沛，调节人体平衡，促进新陈代谢，提高免疫力。能补钙，而且还能为身体提供能量、保护内脏和缓冲外部压力等。
坏处：会导致胃肠道失调、食欲不振和腹胀、腹痛的症状，脾胃虚弱的人也会有消化不良的表现，所以在吃东西的时候要注意用量。
喝羊汤的好处在于非常的富含油脂，非常饥饿，而且能够提供大量的热量，蛋白质等身体所需的一些物质，但是它的坏处很明显，就是羊汤内的飘零很高。
喝羊肠子是清热调理的好处
羊肠子汤非常好运输和消化食物的部位，可以食用，含有丰富的蛋白质，脂肪，多种微量元素等成分，营养价值很高，可以为人体补充营养，快速补充能量。