在心理学上，瞳孔的变化被认为与情绪和认知有关。当一个人的瞳孔先缩小再放大时，这可能表明他们正在经历一种矛盾的情感或认知状态。
具体来说，瞳孔缩小可能表明个体正在经历一种紧张或警觉的状态，而瞳孔放大则可能表明个体正在经历一种放松或感兴趣的状态。因此，当一个人的瞳孔先缩小再放大时，这可能表明他们正在经历一种从紧张到放松或从警觉到感兴趣的转变过程。
这种变化可能与多种因素有关，例如个体对某种情境的期望、他们之前的经验、他们对当前情境的认知和评估等。因此，要全面了解这种瞳孔变化的含义，需要综合考虑多种因素，包括个体所处的情境、他们的行为表现以及他们的认知和情感状态等。
首先个人认为，从心理学上来讲，锻炼一个人的胆量，首先要给他强健的体魄和勇敢面对的信心，如果你给他强健的体魄，那么他本身就不会胆小，会敢冲敢做事情，给他一个面对事情的自信心，那么他一定能够更好的面对未来的事情，从而提升他的胆量。
这本教科书写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物，原书中所有元素――比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”，极具价值的2000余条“参考文献”，以及近1000条的“人名和主题索引”等等，对于教学、研究和学习都是十分宝贵的。
因此，在该中译版本中都被完整地翻译和保留了下来。
另外，与本书教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具，人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司合作，为使用本教材的教师免费提供主要课件。
正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活、深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学、更好地理解人性和提高自身全面素质的极好读物。