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代餐饱腹感强的食物
时间:2025-05-03 22:20:09
答案

有很多可选择的代餐食物可以帮助你获得饱腹感,包括全麦馒头、燕麦片、燕麦面包、高纤维谷物、豆子、豆制品、坚果类,以及新鲜的或冷冻的蔬菜。

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