找回QQ密码的操作步骤为：

1.打开电脑上的腾讯QQ，点击QQ登录界面右侧的找回密码，进入下一界面；

2.直接点击最下方的找回密码就可以；

3.进入下一个界面后，填写相关的资料后，点击下一步；

4.选择找回方式，一共有两种找回方式，分别是验证密保找回和短信找回；

5.选择适合个人的一种方式即可。

密保验证设置的问题，短信找回是绑定手机也可以。