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跳绳适合多少体重
时间:2025-05-09 11:44:53
答案
180斤以下的体重。跳绳是一项非常好的健身
运动
,但是如果身体太胖的人并不适合跳绳。每天坚持跳绳能够极大的提高自己的身体素质。
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