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减脂期最好的主食
时间:2025-05-07 07:01:47
答案

减脂期间建议吃玉米、豌豆、薏米、燕麦、通心粉、红薯、土豆、糙米。这8种食物作为主食十分的健康,饱腹感很强,热量还很低,非常适合减脂人士食用。

 

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