在武术的弓步动作中，起身时合脚的动作与蹲下时的前脚相对应。也就是说，如果蹲下时是左脚在前形成左弓步，那么起身时左脚会内扣，右脚则会收回与左脚靠拢并齐。同理，如果是右脚在前形成右弓步，起身时右脚会内扣，左脚收回与右脚靠拢并齐。因此，练武弓步蹲起身时，应该合的是蹲下时的前脚。
请注意，这个动作需要反复练习才能熟练掌握，初学者应该在专业人士的指导下进行练习，以确保动作的正确性和安全性。
首先你需要选择一款视频直播软件或者平台，例如：B站、快手、YY。然后注册账号并选择开通主播功能。
打开选定的直播软件或者平台，点击“开播”按钮，选择“直播间”类型，并设置好直播间的名称和简介等信息。
在开启摄像头和麦克风后，进行声音检测和画面检测，确保画面清晰，声音清晰，并且没有任何问题。
最后，在确认无误后点击“开始直播”按钮就可以开启练歌房直播间了！
练武弓步蹲起身时，应该用前脚合起身。在练习武术中，弓步蹲起身是非常常见的动作之一。这个动作可以锻炼腿部的力量和灵活性，提高身体平衡能力和协调性。
在这个动作中，前脚承担着身体的重量，后脚则用于支撑身体的平衡。当蹲下之后，用前脚来撑起身体则更加稳定和易于维持平衡。此外，合起身的同时要保持身体的重心稳定，以免摔倒。因此，练武弓步蹲起身时应该用前脚合起身。