下午
下午3、4点的时候会感觉到非常累。因为到这个时间点后，大家已经消耗了很多能量，再加上这个时间正好处于午饭和晚饭中间，身体会处于一种“半饥饿”状态，就会感到疲劳。这时就建议大家饮用一杯蜂蜜水，既能补充身体所需能量和糖分，又能为接下来的工作提供活力。
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喝蜂蜜水是能够变白的，蜂蜜本身就属于美容养颜的圣品，其中所含有的各种促进皮肤代谢、防止皮肤色素沉着、营养皮肤的成分，而且蜂蜜本身就比较天然温和，需要坚持服用，外敷皮肤效果更好，使用蜂蜜美白的同时，也做好防晒保养皮肤的措施，才能收到满意的效果。