将青梅子泡在水中最好。
因为青梅子本身所含的营养成分较多，不需要添加其他的调料，同时水能够将其中的营养成分完全释放出来。
同时，可以在水中加入一些冰糖、蜂蜜等搭配食用，口感更佳，也更加健康。
值得注意的是，选择新鲜青梅泡水会更好。
用处有：消除疲劳、通便排毒、增强食欲。
青梅酒是一种果酒，营养丰富，口味以清酸称绝，非常受大众喜爱。青梅酒主要是用青梅酿造而成，青梅属于蔷薇科果树之一，其中含有多种维生素、氨基酸、柠檬酸等，青梅酒是一种非常有营养价值的酒品，男人喝青梅酒具有消除疲劳、通便排毒、增强食欲的功效。