我们先准备好：生姜，红糖各30克，把生姜切片小片放置锅中，锅中放入适量清水，开火熬到姜片变微黄加入红糖即可，一定是大姨妈前用
如果女生来大姨妈了，可以用红糖加水，首先，红桃冲凉30克，然后在干净的米器中加入500毫升的水，大火烧开，把红糖放进去，用小火再煮3到5分钟，期间可用筷子搅拌，使红糖充分的溶解红糖水就完成了
红糖姜水可以用水熬，也可以用开水泡。取红糖少许，把姜切成姜片，用滚烫的开水冲服、浸泡，然后食用即可。
另外也可以将红糖和姜片放入水中用火煮5分钟左右，这样可能效果会更好。