夜骑自行车时，尾灯的作用非常重要，可以提高骑行安全性。使用尾灯应注意以下几点：
1.先按下电池盖钮将电池放入；
2.开关在尾灯的背面，按下开关，有三种灯光模式可选；
3.将尾灯固定在车尾灯杆上，使之牢固不动；
4.注意在夜间骑行自行车时尤其要开启前后灯光，减少闪烁和过于刺眼的灯光，避免对他人造成不安全因素。骑行途中，遇到道路障碍物或者减速需求时，要及时减速、刹车，确保自身安全。
如果是在光线充足的夜晚骑行，透明眼镜是更好的选择，可以保持视野清晰，减少眩光的影响。而在视野暗淡较差的夜晚骑行，黄色镜片可以增强对比度，提高视野亮度，有助于提高安全性。因此，选择何种镜片应该根据实际情况和个人喜好来决定，以确保骑行时的舒适度和安全性。无论选择哪种镜片，都应该确保其能够有效地防止紫外线和蓝光辐射，保护眼睛免受损伤。