白T恤染了油渍确实是个让人头疼的问题，不过别担心，有很多方法可以帮助你去除油渍。
首先，你可以尝试使用洗衣液。在油渍处直接涂上洗衣液，然后稍等几分钟让它渗透。之后，正常洗涤即可。
另外，盐也是一个好帮手。将盐撒在油渍上，然后用刷子或手指轻轻按摩，让盐颗粒捕捉油渍并吸收其中的油份。最后，用水冲洗干净即可。
如果白T恤染了油，最好先用纸巾或吸油纸轻轻擦拭，吸走多余的油脂，避免油渍撒开。
然后在油渍处涂上一些洗衣粉、洗洁精、酒精等去油品，放置一会儿，再用清水冲洗或放入洗衣机中洗涤；若还有残留的油渍，可试着用汽油或漂白剂再次处理，但要注意漂白剂可能会损坏衣物纤维，应根据实际情况谨慎使用。处理后，再用晾衣架晾干，切勿用烘干机烘干。白T恤染了油是比较难清洗的，需要耐心和谨慎，但还是有办法让它焕然一新。
把沾有火锅油的衣服放入80度的热水中浸泡几分钟，然后再滴一点洗洁精在水里面，基本上就可以把油渍去掉；也可以用洗衣原液或者酒精和盐一起涂抹在沾有火锅油的地方来清洗，去除火锅油；白色衣服还可以用84消毒液来清洗。