要让证件照面色变红润，最重要的是从生活习惯和饮食开始改善。保持充足的睡眠和规律的作息，每天喝足够的水以保持身体水分充足。多吃新鲜蔬果，减少油腻、过咸、过辣的食物摄入。同时，也可以进行适度的运动，促进血液循环，让面色更加健康红润。
此外，拍照时选择自然光线会让面部更显柔和，选择适合自己的服装颜色也会给面色带来好的提升。注意以上这些细节，就能在证件照上展现自己最美的面貌。
证件照通常是头部和肩膀的正面照片，用于身份证、护照、驾照等正式文件上。证件照的要求通常包括：尺寸规格、背景颜色、着装要求、面部表情等。常见证件照尺寸为小一寸（2.5cm×3.5cm）、大一寸（3.3cm×4.8cm）和两寸（3.5cm×5.3cm）。证件照背景一般为白色或蓝色。着装要求一般是正装，女士应避免穿着低胸、露肩、无袖的上衣，男士应避免穿着短袖、背心等休闲服饰。
面部表情要求庄重自然，不能笑、不能瞪眼、不能歪嘴。
1、身体站正，背部略微弓起。
2、双肩下滑，从颈部开始往后推，保持上半身和背脊线平直。
3、躯干向前俯视矫正到适当位置，一致地留一段距离。
4、双手放在边侧，自然、舒展的放松和站立。
5、头部面部朝向正面照的中心，两边眉毛都要在相机的视野范围内。
6、保持放松的口形，眼神直视镜头，拍摄完成即可。