益生菌是可以帮助缓解晕车的，益生菌是菌的一种，人体肠道中生活着大量的益生菌，它们能够维护肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强系统，对人体健康有着重要的作用。同时也可以缓解防晕车。