养老金涨4%计算公式：定额调整+挂钩调整+倾斜调整，举个示例：个人交费年限20年，去年12月养老金3000元，目前年龄70岁，当地给出的调整方案是：定额调整45元；交费年限挂钩：交一年增加2元；与基本养老金挂钩1.2%，针对70岁-75岁增加20元，那么可以算养老金增加金额：每个月可以增加45+20×2+3000×1.2%+20=141元，相对退休金3000元而言，增加了4.7% 。
没关系。
严格地说，退休养老金的上涨一般跟缴费年限有关，跟工龄没有多少关系的。工龄已经是老概念了，现在在社保制度方面，一般使用的是缴费年限。
社保卡,退休金是直接打到社保卡的金融账户里面的,社保金融账户就相当于银行卡,把这个功能激活之后即可当一张银行卡使用,可以进账、转账、取现等等。2020年12月起,办理企业退休的人员将统一使用金融社保卡作为待遇领取银行账户。