当中年妇女遇到困难时，首先我们要给予她们足够的关心和理解，让她们感到温暖和支持。同时，倾听她们的困扰，鼓励她们积极面对，帮助她们分析问题并找到解决问题的方法。
最后，提醒她们困难只是暂时的，只要坚持努力，总会迎来转机。记住，你的陪伴和安慰对她们来说非常重要。
1、多喝水。多喝水补充到足够的水分，帮助胃肠道蠕动，排出体内毒素，不仅可以起到减肥的功效，也可以加快体内新陈代谢的速度。
2、按时吃早餐。人在睡眠时身体的很多机能都会逐渐的降低，新陈代谢也是，在早晨醒来时新陈代谢处于一天当中的最低值，只有通过吃早餐的方式可以迅速的将新陈代谢的速度上升。
3、避免熬夜。经常熬夜或者作息不正常的人群，就会出现新陈代谢慢的现象。通过早睡、保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量，可以使新陈代谢的速度得到加快。
4、有氧运动。在进行有氧运动时，大量的氧气摄入可以运送到身体的各个器官，使每个细胞都可以最大限度的活跃起来，从而促进新陈代谢的加快速度。
无法确定因为“中年妇女毛背心缕空花”这个问题中，关键词的意义不太明确。
如果你指的是毛线针织背心，那么“缕空花”是指针织花样中的一种，这种花样可以在指定位置缝制成突出的花瓣或者缺口，非常漂亮。
如果你指的是面料背心，那么“缕空花”可能是指在面料上做的一些特殊的开口处理，以便增加通风性和美观性。
所以在回答这个问题之前，需要进一步澄清问题的意义和背景，才能够给出具体的回答。