山药鱼配胡萝卜好吃。
1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。
2、山药去皮切片,胡萝卜切片,木耳泡发。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒鱼片变色盛出。
4、锅内余油煸炒山药、胡萝卜、木耳和少许水闷烧3分钟。
5、放鱼片、料酒炒匀,加盐和鸡精调味即可。
用料:鱼片200克、莴苣适量、山药适量、黑木耳100克
步骤:
1.原料集合(鱼片可以在卖鱼的地方让店主剃成片,方便回来处理)。
2.山药去皮,放在清水里浸泡片刻,防止氧化变黑。
3.鱼片 适量盐,生粉,料酒腌制。
4.莴苣去皮切片,山药切片。
5.木耳泡发,去根蒂。
6.热油锅,加入姜片,干红椒,葱段爆香。
7.滑入鱼片,翻炒片刻至变色,即可盛出。
8.另备油锅,翻炒山药,莴苣。
9.之后加入木耳,鱼片,继续翻炒,出锅前加入盐,少量生抽,调味即可。
1/6 鱼头对半剖开,洗净,拭乾水分,用盐、料酒腌制10分钟
2/6 山药去皮,切块,用白醋泡,备用
3/6 起锅,热油,放入姜丝,蒜末爆香后加入鱼头,将两面煎至金黄,加入料酒,翻炒后出锅
4/6 山药下锅,加一大锅水,煮开,再放入一些新鲜姜丝、鱼头、料酒一匙,大火煮沸后转小火
5/6 小火文熬30分钟,略去浮漂之物,滴几滴白醋
6/6 汤汁粉白色,加入胡椒粉、盐、葱段即可出锅