1.挡球：挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法；引拍时，上臂应靠近身体；前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
2.快推： 击球前靠近身体，前臂适当后撤引起；在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作；转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
3.加力推：球拍后撤上引是为了增大用力距离；击球点适当离身体远一点；击球时间不宜过早或过迟；要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
4.减力挡：击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度；触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作；削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。
击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。
击球后，手臂随势前送。
防止出现的错误：
1.不要用使用小臂力量，过多的使用手腕，和弹击混杂。
2、.大臂推挡时打开，和反手攻混杂。
3.双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。
4.不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。
5.击球点和击球位置不对。
1.以肘部为支点来完成击球动作，手腕相对固定，向后引拍时前臂横放在身前，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦；;
2.手腕相对固定，击球动作要小巧，搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上，这样的击球动作可以使手腕相对稳定，除了起到稳定作用，还可以保证在来球的上升初期接触球；
3.如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球，并且会使下一板球的衔接速度偏慢，因此应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点；;
4.击球前手指放松，接触球的瞬间手指用力，加强搓球稳定性的要点是，击球前手指放松，在接触球的瞬间，用大拇指、食指、中指用力，无名指和小拇指只需起到稳住球拍的作用即可，因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化，使击球动作能够灵活、柔软。
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