1.先准备红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚。
2.买个标有重量的东西当量杯,或用手掂量重量,误差不大即可。
3.将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。
4.红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放入冰箱冷藏,隔天下锅再煮,1分钟就能煮烂。
不可以,烂了就证明已经变质了,变质的食物对身体有害。
萝卜是十字花科,萝卜属二年或一年生草本,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。
总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-
1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。
营养萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。
白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。
萝卜在我国民间素有“小人参”的美称。
一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8―10倍。
注意事项萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
萝卜不宜与水果一起吃。
日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。
萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
生萝卜与人参药性相克,不可同食。
药用中医认为,萝卜性凉,昧辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒,治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。
萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
北戴河的一种水果,当地人叫“酸梨”,可见其酸。
这种梨过去在东北很多,因为皮上有许多麻点,俗称“花盖梨”。
酸梨是绝对登不上大雅之堂的,它的皮很厚很硬,必须削掉才能吃,里面的果肉很粗糙,但味道绝妙,极其的酸甜可口。
酸梨稍放软尤其好,正所谓“烂酸梨”:等到皮变成黄褐色,捏一下软囊囊的,里面的汁水溢出来。