要使五指键位变得更强，需要不断地练习和培养手指力量和手腕灵活度。首先，需要良好的技巧和姿势，正确地安排手指并使之放松。练习一些简单但有效的练习方法，如三指练习、五指练习、手指联动练习和手部平衡练习等，以提高手指和手腕的协调性。
此外，可以使用一些训练强度较高的练习器材，如手指力量器和指弹球等。
持之以恒的练习和坚持不懈的追求，将有助于五指键位的提高和转化为更快更准确的弹奏。
键盘的五指键位是指将手指放置在键盘上，用来操作字母、数字和符号的位置。最容易上手的五指键位包括：左手小指放在A键上，左手无名指放在S键上，左手中指放在D键上，左手食指放在F键上，右手食指放在J键上。这样摆放手指后，可以快速准确地键入字母和符号，是学习打字的基本技能。在掌握五指键位后，可以通过练习提高打字速度和准确性，提高工作和学习效率，并且也能减少手指疲劳。
五指键位手指不灵活，可能是由于手指肌肉不够发达、手指关节不够灵活、手指协调性不足等原因引起的。针对这些问题，可以尝试以下方法来解决：
练习手指灵活性：可以通过一些手指灵活性的练习来提高手指的灵活度和敏捷性，如弹琴、打字、捏泥巴等。这些练习可以逐渐提高手指的灵活性和协调性。
手指按摩：经常进行手指按摩，可以促进手指的血液循环，缓解手指肌肉疲劳和僵硬感，提高手指的灵活性和柔软度。
手指关节活动：可以经常进行一些手指关节的活动，如弯曲、伸展、旋转等，以增加手指关节的灵活性和活动范围。
锻炼手指肌肉：可以通过一些手指力量训练来增强手指肌肉的力量和耐力，如握力器、弹力球等。这些训练可以提高手指的抓握力和稳定性，有助于更好地掌握五指键位。
改变使用习惯：如果平时使用电脑或手机时间较长，可以考虑调整使用习惯，如定时休息、更换更舒适的键鼠、调整屏幕高度和角度等，以减少手指的疲劳和不适感。
需要注意的是，如果手指不灵活的情况持续存在或加重，建议及时就医，以排除可能存在的疾病或损伤。同时，在进行手指练习或活动时，也要注意适度，避免过度使用或受伤。