裙带菜是一种富含微量元素硒的藻类蔬菜。具体来说，每100克干裙带菜中大约含有15.9微克的硒。

每( 100g )干裙带菜营养含量( mg )镁428钾6180钠6800钙980-1300硒0.053碘271铜2.1锰2.9铁63磷460锌9.5维