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健康科普:如何正确食用红薯
时间:2025-05-08 20:11:39
答案

“蒸”最能保留营养

水煮红薯最容易使水溶性营养素流失,而烤红薯容易烤焦并产生致癌物,所以将蒸红薯最能保留最多营养。

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