身体姿势主要有以下三种类型：

视觉型。背部后倾，身体及肩部微微向上，呼吸较浅。

听觉型。身体略微前倾，头部侧向两旁，肩部微微向后，双手交叉在胸前。

触觉型。身体向前倾，头部及肩部倾斜向下，呼吸较深。