笔记本散热最好使用散热风扇、散热垫、散热器等专业散热设备。散热风扇通过风扇的旋转来排出笔记本内部的热气，散热垫则能稳定地支撑笔记本提高散热效果。散热器能够通过大面积散热片来快速排出对空气中的热而不影响使用。此外，还需及时清理笔记本散热孔，注重电脑周边的通风散热等。使用这些方法可以有效地降低笔记本的温度，减少过热对电脑的损害。
笔记本电脑散热不好会对硬盘造成影响。过热会使得硬盘温度升高，从而导致机械部件加速老化，减少寿命。高温还会使得硬盘读写速度和可靠性降低，甚至在极端情况下会导致硬盘崩溃。因此，为了保护硬盘，需要及时清洁笔记本电脑的散热器，避免长时间过度使用，并保持良好的通风环境。
笔记本电脑散热噪音大的原因可能是因为散热器和风扇内部积累了灰尘或者机器的风扇转速设置问题。解决方法有：
1. 清理散热器和风扇，确保它们的工作正常并没有积累太多的灰尘。