苹果手机7天天自动关机可能是由于系统问题或者电池老化导致，建议先尝试重启手机或者更新最新的系统版本。如果问题仍然存在，可以尝试将手机恢复出厂设置或者联系苹果官方客服寻求帮助。另外，定期保养手机电池也是重要的，避免长时间充放电以及避免使用劣质充电器也能延长手机寿命。希望以上建议能帮助解决您的问题。
根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的规定，消费者在购买商品7天内发现质量问题，可以向卖家要求退货、换货或者修理，卖家应当依照消费者的要求办理。因此，苹果手机7天内出现质量问题是可以换新的，消费者可以携带购买凭证及相关证明，前往苹果专卖店或者官方售后点进行办理。但是，如果是人为损坏或者非质量问题导致的故障，是不在换货范围内的。
如果你忘记了苹果手机7的密码，你可以通过iTunes或iCloud进行手机的恢复和重新激活。
如果你没有备份数据，你需要将手机重置为出厂设置，这将清除手机上的所有数据。
在初始设置中，你可以选择恢复iCloud或iTunes备份，以便恢复所有数据和设置。请注意，重新激活手机后，你需要输入你的iCloud或Apple ID账户信息，并且需要激活手机才能正常使用。