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菠菜汁的10种做法
时间:2025-05-12 15:34:15
答案

1. 菠菜香肠汁

2. 菠菜火腿汁

3. 菠菜芝士汁

4. 菠菜鸡肉汁

5. 烤菠菜汁

6. 菠菜炒蛋汁

7. 菠菜鱼汁

8. 菠菜番茄

9. 菠菜酸奶汁

10. 菠菜黄油汁

菠菜汁正确做法
答案

用料

面粉60克

鸡蛋1个

菠菜汁一杯

盐适量

做法

1/7面粉里磕入鸡蛋搅拌均匀

2/7把菠菜汁倒入继续搅拌

3/7搅拌到没有颗粒,加入适量盐搅拌均匀

4/7不粘锅烧热把面糊倒入锅中

5/7面糊完全凝固翻另一面

6/7装盘

7/7饼是放一块正面一块反面摆盘的,所以看起来颜色不太一样哦!

菠菜汤不能用铁盆吗
答案

菠菜含有较高的草酸,使用铁盆煮菠菜容易发生反应,会生成有害的草酸铁,会影响菠菜的营养价值和口感,不利于健康。值得注意的是,菠菜汤建议使用不锈钢锅或陶瓷煲等非反应性材质,避免不必要的食品安全问题。此外,煮菠菜汤的时间要注意掌控,过长时间会使菠菜营养价值流失,而过短时间则不能使菠菜中的草酸分解,影响健康。

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