>百科大全> 列表
低强度体育锻炼标准
时间:2025-05-02 19:52:29
答案

低强度身体活动耗氧量是静坐时的1.5-3倍,即1.5-3METs。

常见的轻强度身体活动有慢走、沐浴等不会使我们的心率和呼吸频率显著改变的活动。

推荐
© 2025 雅普电脑网