热醒面是一种以鸡蛋面条为基础，在锅中加入适量清水或高汤，再加入蔬菜、豆腐、蛋等其它配菜，利用面条能吸收高汤的特性而做成的汤面。
其特点是汤汁浓郁，经香菜、葱花、辣椒油等调味品的搭配后，口感清香辣鲜。热醒面可以做成多种口味，比如酸辣味、麻辣味、清汤味等等。该菜品在中国各地都有出现，是一种营养美味的快餐小吃，适合于任何人群食用。
加热酸奶其实并不难， 加热酸奶正确的方法就是用热水泡，用一个空的大碗，将一碗凉水和一碗开水倒进大碗里面，此时大碗里面水的温度大约是45度，再把酸奶泡进去，大概6分钟左右酸奶的温度可以达到30度左右，这样酸奶喝起来就不凉了。
一般来说，260大卡的热量对于一餐来说并不算是特别高，特别是对于活动量较大或体重较重的人来说。然而，如果这是一份零食或者小吃，那么这个热量就可能相对较高，特别是在没有相应增加活动量的情况下。
另外，我们还需要考虑整体饮食计划。如果一天的总热量摄入已经接近或超过了推荐的摄入量，那么260大卡的额外热量就可能对体重管理产生不利影响。
因此，我们不能简单地说260大卡的热量就是高或低。在评估热量摄入时，我们需要考虑个人的具体情况和整体饮食计划。如果你对自己的热量摄入有疑问，建议咨询专业的营养师或医生，他们可以为你提供更具体的建议。